MASSAGGIO TUINA (Antico massaggio Cinese)
Il Tuina è una antica tecnica di massaggio cinese che utilizza diversi tipi di manovre e mobilizzazioni esercitate principalmente con le dita e le mani, sui punti di agopuntura, oppure utilizzando tecniche complementari quali coppettazione, moxibustione, guasha, martelletto.
COPPETTAZIONE: per ristagni energetici o di liquidi
La coppettazione cinese viene impiegata soprattutto nelle situazioni di ristagni energetici (spesso accompagnate da stati dolorosi).
La coppettazione può avvenire con coppette di vetro, plastica, silicone che si applicano “a ventosa” sulle parti del corpo interessate. La funzione è quella di risolvere eventuali ristagni del Qi (energia vitale) che possono causare rigidità e dolore, favorendo il giusto fluire del Qi principalmente a livello dei meridiani tendino muscolari. Vengono utilizzate spesso dagli sportivi dopo l’allenamento o dopo le gare.
Seguendo i principi della medicina tradizionale cinese con la coppettazione si possono trattare diversi disequilibri legati a tensione muscolare e rigidità, ristagno e disequilibrio energetico.
Le coppette possono essere applicate nella zona interessata da stasi o su punti e meridiani e possono essere utilizzate fisse per un tempo che varia in base alla necessità (indicativamente da cinque a venti minuti), oppure possono essere applicate strisciandole sulla zona interessata.
Con la coppettazione solitamente compaiono sull’epidermide arrossamenti e petecchie dovuti all’effetto “ventosa”, si tratta di arrossamenti transitori che scompaiono in alcuni giorni
GUA SHA per situazioni di blocco e ristagno
Le ricerche sulle potenzialità della mindfulness sono ormai parecchie e crescono di numero di anno in anno, questo ha permesso una sempre maggiore conoscenza dei suoi innumerevoli benefici e la possibilità di affiancare la pratica meditativa alle normali prescrizioni mediche.
Gua sha è una tecnica di strofinamento e pressione della cute esercitata con appositi attrezzi (chiamati appunto gua sha), che possono essere di diverse forme e materiali (osso, giada, legno).
Attraverso lo “sfregamento” della cute con il gua sha si aumenta e si richiama il flusso del Qi (energia) stimolando e favorendo il suo giusto fluire nei meridiani (spesso contrastando i segni dati da ristagno quali tensioni, rigidità e stati dolorosi). L’effetto dello sfregamento può far comparire sullo strato cutaneo petecchie rosse (che scompaiono in alcuni giorni).
Questa tecnica può essere un buon alleato per favorire effetti benefici principalmente per disequilibri legati non solo ai meridiani tendino muscolari ma anche per disequilibri più profondi e duraturi.
MOXA -MOXIBUSTIONE
La moxibustione, chiamata anche moxa è una pratica che si basa sui canali energetici dell’agopuntura, così da trattare delle problematiche del corpo.
Questa tecnica avviene mediante dei bastoncini chiamati appunto sigari, con una lunghezza di venti centimetri circa, in cui all’interno sono presenti delle piante officinali essiccate avvolte da una carta di gelso.
La moxibustione, chiamata anche moxa, viene utilizzata come un trattamento molto utile per tutte quelle problematiche che derivano dall’umidità o dal freddo. La moxa ha la funzione di migliorare la situazione andando a contrastare il problema fino a farlo scomparire.
