“AMORE COME UN GAS NOBILE”
Tratto dal libro di Erica Francesca Poli Anatomia della coppia pag. 80 . “C’è una metafora di Bruce Lipton sui[…]
SIAMO COME MAGNETI : “Il simile attira il simile” La fisica quantistica ha dimostrato che siamo tutti entità vibranti ,[…]
IL LINGUAGGIO DEL COLORE
Il colore è un linguaggio universale ma cosa ci attrae del colore al di là della mente? Antiche tradizioni ci[…]
Perche è importante la respirazione nel pilates?
Il respiro è vita. Un essere umano può stare senza mangiare fino ad un mese prima di morire, una settimana[…]
Mindfulness e Neuroscienze: L’Armonia tra Mente e Cervello
La mindfulness, o consapevolezza, è una pratica che ci aiuta a vivere il presente, senza giudicarlo. Questa pratica, originaria delle[…]
L’Arte del Mangiare Consapevole: Tecniche e Benefici
Il mondo frenetico in cui viviamo spesso ci spinge a compiere le nostre azioni quotidiane, come il mangiare, in automatico,[…]
I 3 segreti per alleggerire corpo e mente
Viviamo in un mondo in cui ci si aspetta che siamo sempre attivi, produttivi e costantemente connessi. Questo ritmo frenetico[…]
Come sentirsi meno stanchi e più vitali a fine estate e prepararsi al meglio per l’autunno
Dopo una lunga estate di espansione e vitalità, è giunto il momento di fare un bilancio delle nostre vite e[…]